叶片像鸡爪，老一辈人叫它“筋骨草”，老人腰酸腿痛时总会想到它，它就是千斤拔，千斤拔又名金鸡落地、老鼠尾、一条根、吊马桩、大力黄，为豆科植物蔓性千斤拔的根。分布在贵州、湖南、湖北、江西、广东、广西、福建、台湾等地。

▲千斤拔叶子

千斤拔名字由来

民间流传有“家中备有千斤拔，腰酸腿疼不需怕”，因其根单一，入地坚牢难拔而得名。且因其有增强体力的作用，民间将其夸张地比喻为具有力拔山河气盖世的功效，故名为千斤拔。

▲千斤拔果实

千斤拔的功效与作用

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祛风除湿

千斤拔是一种性质平和，味道略甘的中药材，它祛风除湿的功效特别好，平时可以用于类风湿骨痛的治疗，在治疗时，可以把适量千斤拔加清水以后煎汤服用，也可搭配钻山风配合治疗，效果特别好。

散瘀止痛

2

千斤拔是一种能止痛的中药材，平时人们出现坐骨神经痛和产后腰痛时都能用千斤拔来治疗，但是千斤拔在治疗不同的疼痛症状时需要搭配不同的中药材，它治疗风湿关节炎则需要搭配威灵仙，起到一个通络止痛的作用。

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活血脉强筋骨

有风湿骨病的朋友常用千斤拔的根用来煲汤，不仅能畅通血液循环，而且对腰酸腿痛也有很好的奇效。具有补益肝肾，舒筋壮骨的功效