威灵仙篇养生之道

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在许多徒弟的心目中,七十多岁的师父中气十足,健步如飞,思维敏捷,记忆超常,没有一点老态。

特别要说明的,用词没有夸张修饰。

中气十足,每次上课2个小时,几乎全程都是师父在讲,声音洪亮而不觉疲惫;

健步如飞,师父走路的速度飞快,平常到师父家吃饭时,如果我们没有刻意加快步伐,是跟不上他的脚步的,老人家上下楼梯都是飞奔着;

思维敏捷,每天面对这么多病人,什么病的都有,一个紧挨着一个,这边徒弟还在记录病历信息,师父的大脑里已经把处方想好了。跟诊时间长了,我们也能大致摸清了师父的处方思路,但总有更多的,是我们想不到的,师父对阴阳学说、整体观念的运用,而形成了独特的辨证思路;

记忆超常,诊务再繁忙,70%的患者的信息,师父都能记住,他看过的书,只要是摘录下来的重点,都在脑海里,讲课的时候引经据典,加入案例分析,让我们更好地领悟。

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师父说,这些都得益于他的规律作息,经常锻炼,就成了养生之道。

每天早上5点起,床边有一张类似瑜伽垫的毯子,就在上面做仰卧起坐、八段锦里的第八式、匍匐等运动。

洗漱,看书。

师母一般在七点做好早饭,二老吃过早饭后,七点半出门上班。

我们是八点整上班,师父都会提前十多分钟到诊室。

下午五点半下班后,在家里的跑步机上跑一个小时,然后洗澡吃饭,从晚上七点半开始到十点整,都是在看书或者写文章,十点半准时睡觉。

周一到周六都是上班时间,只有周末一天休息,还拿出了半天时间给学生上课,偶尔打理一下菜园子算是他唯一的娱乐活动。

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师父穿着打扮从不讲究,干净整洁就好,有几件衣服穿了十几年,领口都磨平了仍在穿,有几件棉衣打了几个补丁仍在穿。

为什么呢?

他是guojia选出来的名医,是zhengfu选定的学术继承人指导老师,医院的领导都要来拜访他的业界前辈,桃李满天下……

难道他缺少买衣服的钱吗?

这就是中医人的追求,在物质上,吃饱穿暖就行了,没有太多的追求。

在学术上,非常执着,每天都在钻研,把一切时间都放在学习上,活到老,学到老,不知疲惫,不言辛苦,能看好每一位病人,但愿世间人无病,何愁架上药生尘;教好每个弟子,青出于蓝而胜于蓝就是他的追求。

贪嗔痴三毒,都不沾边,行善积德,怎能不长寿?

老一辈中医,淳朴而无私。

作为一名医术精湛、养生有道的大夫,师父也有病倒的时候。

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每天一坐就是几个小时,水都喝不上几口,不敢上洗手间,腰肌劳损、肾结石不可避免;

胆主决虑,每天思考的东西太多了,高血压、胆囊炎也来了;

室内潮湿,室外寒冷,老寒腿也来凑热闹了……

我们经常劝师父多休息,可是我们也知道,那些病人,都在盼着师父,而师父为了不让病人白跑一趟,总是忍痛上班。

看到有些



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