白癜风该怎么治 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/190912/7461259.html
摘下院子里的香草去泡澡
从现代医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药成分，能通过开放的皮肤毛孔被吸收；一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸入，可以达到健身和治病的目的。
相传，西施润肤的诀窍是中药沐浴，她将猪苓香、威灵仙、茅霍香、香草、干荷叶、麻黄各两斤，以及甘草、白茫各半斤，研碎后取3~5两装入袋中煎水，每日洗一次，肌肤保持芳香润泽，而且全身窈窕。
下面今天先介绍两种香草泡澡的方法，以及香草浴的功效。
11.薰衣草01
功效：
放松心情，帮助入眠。
可以说薰衣草是大家使用最广泛也是最熟知的香草植物了。薰衣草具有消毒、镇定的功效，由于放松、催眠效果绝佳，还能缓和紧张情绪与压力，美肌效果更是一级棒。
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薰衣草芳香浴做法：
取30到50克（根据喜好酌情选择）的薰衣草装入纱布袋内放进浴缸，等香气飘散出来后就可以入浴了。
摘下院子里的香草去泡澡
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薰衣草浴的功效：
想要缓和头痛、肌肉酸痛时，也可使用薰衣草泡澡。
摘下院子里的香草去泡澡
2罗勒01
功效：
安定神经，预防感冒
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罗勒浴的做法
罗勒叶是很常入菜的一种香料植物，具有安定神经，排汗利尿的作用。今天给大家分享的方子加入了有提神醒脑、促进血液循环的薄荷一起使用，对安定焦虑紧张的神经、预防感冒都有不错的功效。
摘下院子里的香草去泡澡
3薄荷01
薄荷浴的做法：
将新鲜罗勒叶与薄荷叶各10克冲洗干净，装入纱布袋内置入浴缸，等香气飘散出来就可以入浴了。
摘下院子里的香草去泡澡
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注意事项：
想要让效果更强，可先将薄荷叶片在热水中煮开，再将汤汁倒进浴缸内泡澡。
4注意事项1，花草泡澡前务必要把材料按食用清洗标准洗干净，因为新鲜的花果会残留泥土、杂质甚至农药，一定要在流动的清水中冲洗干净再使用，别懒！
2，为什么题目会强调“庭院里的”呢？因为新鲜花草效果更佳！还有什么比自己院子里种的还新鲜呢？新鲜花果因为蕴含了成长的丰沛力量，所以效果会比干燥过的更好。
3，所有材料别多次使用，全是一次性！
4，花瓣浴也要注意将花瓣摘下清洗干净，因为有些花苞里可能有虫子或其他杂质。
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