一、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
二、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
四、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
五、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
七、仙人掌炒猪肝，常食有效。
八、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
鲜仙人掌(去刺)50克，白矾10克。制用法：将上药共同捣烂，敷患处，干后即换。疗效：炎症初起，屡用屡效。瓜蒌、丝瓜络各15克，公英60克。制用法：水煎服，日1剂，早晚分服。疗效：1—2剂可愈。韭菜60克，鸡蛋2个。制用法：将韭菜鸡蛋放锅内炒至半熟，用布包好敷在患侧腋下，挤紧即可。疗效：2—3次痊愈。陈皮60克，甘草8克。制用法：用砂锅水煎，日1剂，分早晚服。疗效：用于急性乳腺炎，1剂即愈。紫花地丁60g蒲公英60g牡蛎L5g王不留行15g当归15g赤芍15g川芎12g香附12g威灵仙12g三棱12g莪术12g柴胡9g甘草9g。每剂药用开水浸泡15分钟后，用文火煨半小时,日服3次，每剂服2天，12剂为1疗程。广郁金15g陈佛手12g荔枝核20g橘核20g枳实12g昆布15g炮山甲10g乳香10g没药10g仙灵脾15g补骨脂15g炒麦芽20g。每日1剂，日服3次，一个月为1疗程。服药期间·停服其他药物。经期不服药，而予中药外敷，方用大黄、芒硝各5份，冰片1份，研末过筛(目)，装瓶密封备用。用时取适量加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日1换。
八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。乳腺增生的饮食治疗偏方（二）萝卜+海蜇皮制作：将白萝卜克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。乳腺增生的饮食治疗偏方（三）金橘饼治疗乳腺小叶增生烹制：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
在网上找到了一些治疗乳腺增生的方法
1：萧言生《人体经络使用手册》乳腺增生，如发生在左边要舒泄肝气，敲肝经为主；如发生在右边，要为脾解郁，敲脾经为主。无论左右，关键是不要生气，一定要调节自己的情绪，要开心。敲肝经还可以改变情绪，一敲肝经，体内的怒气就烟消云散。同时，经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴，帮助宽胸开膈。2：易医《不生病的智慧②》:乳腺小叶增生，左曲泉一穴致胜曲泉是足厥阴肝经的合穴，位于两腿膝盖处的内侧。用手指敲击或用冬桑叶外敷左腿曲泉穴。能够疏散肝经之郁，有效防治乳腺小叶增生。坚持一个月。3：栾加芹《不生病的智慧④》:天麻填肚脐，乳腺不增生从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。天麻性味甘平，平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏，与肝是近邻，所以把天麻粉填入肚脐内，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除小叶增生。4：马悦凌《不生病的智慧①》：让乳腺无忧无虑的经络保养大法急性乳腺炎是30%～40%的年轻母亲都可能遭遇的状况，严重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就钻心地痛，那种痛苦真是难以忍受。母亲患了乳腺炎，小宝宝想吃又吃不到，饿得哇哇大哭，家里真是急得一团糟。 其实只要在孕期经常做脚背上的乳腺反射区的按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络，就可以有效防治乳腺炎。只要发现有乳房胀痛，就及时疏通、按摩这几个部位，胀痛很快就会缓解。 从古至今，民间一直都有很多治疗乳腺炎的偏方，比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等消热、解毒、化瘀的草药，剁碎、剁烂后敷于乳房上，能消肿块。但为什么有的人一用就灵，而对有的人却毫无作用呢？是这些偏方不对吗？不是，这些偏方都是对的，可要用得对症才能有效。 1、当乳房胀痛，里面有明显的硬块时，自己要先看看舌苔和舌质的情况，如果舌质淡，舌苔是白的，说明体内寒重，用寒性的草药肯定效果不好，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在脚背上的乳腺反射区往上推下。最好同时再放上吸奶器往外吸，一般经过这样的内外夹攻，多数胀痛很快缓解，硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推次，就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。 2、乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟或蒲公英，这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每两小时更换1次，同时配上脚背上的乳腺反射区的推拿，也能很快治愈，最好再加上刮腋下的肝、胆经，降火的效果会更好些。 3、严重的乳腺炎：用这些方法都不能马上缓解时，就要配上背部的刮痧了。也可以用走罐的手法，彻底出痧。 方法如下： ①先刮背后的督脉、膀胱经。 ②刮肩胛处与乳房对应的部位。 ③刮腋下的肝经和胆经。 ④最后再按脚上的乳腺反射区下。 一般来说，再严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能治愈，当时乳房就不再胀痛了。硬块会变软，虽不能马上消失，但只要以后每天都推拿脚背，就会慢慢全部化掉。
乳腺增生效验方
方1VEmg(2丸）,VB6mg(10片），牛黄消炎丸10丸（每丸0.3克），一次服，每日两次，10-15天，可治愈。（放心服，无副作用）
方2天麻粉2-3克，填脐中，外边用纱布、胶布固定，每日换一次，同时服鹿角霜，每次三克，每日三次，服7-15天可治愈。
方3青皮粉1.5-2克，云南白药1-2克，一次服下，每日三次服，每次用白酒送下(经期停用药），服15-30天，可基本治愈。
方4橘子核克，研细每次10克，每日三次服，一剂服完（大约17天），即可治愈。
方5瓜蒌30，荔枝核、橘核、当归各15，乳香、没药各10，甘草8（克），每日一剂，水煎服两次，服第一次时，冲服一条蜈蚣粉焙干研细），治7-10天，治愈。
方6夏枯草30，昆布、连翘各20，甘草5（克），每日一剂，水煎服，治10-15天，治愈。
方7外治法：水蛭、三棱、莪术、天花粉、五倍子、红花各10克，芒硝30克，研细，用凡士林调成糊，取适量敷在患处，外部固定，二天换一次，连治20天左右，治愈。
方8乳罩法：瓜蒌50，蒲公英、乳香各15，当归、白芷、香附各10，（此三味均用酒炒），白芥子、红花各10，冰片15，细辛6（克）研细，制成乳罩，佩戴，一周换一次药，，治1-2个月，治愈。
方9乳脐散：蒲公英、栀子、瓜蒌、木香、当归、白芷、薄荷各30，紫花地丁、郁金、黄芪各18（克），研细，加麝香4克（可用冰片20克替代）混匀，脐部洗净，放入药粉2-3克，外部固定。三天换一次药，8次（24天）为一疗程，共三个疗程，完全治愈。
方10成药：红金消结胶囊，每次4粒，每日三次服，他莫昔芬片，每次10mg,每日二次服，治疗六周，可完全治愈。
——摘自卫民A《医学笔记》
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