三伏天可以泡脚吗?很多人以为三伏天天气热,不适合用热水泡脚,用凉水洗脚比较凉快,那么三伏天可以泡脚吗?有什么好处?下面为您介绍三伏天泡脚的好处及方法,一起来了解一下吧。
泡脚四季皆宜
树枯根先竭,人老脚先衰诸病从寒起,寒从足下生
春天泡脚,升阳固脱;
夏天泡脚,除湿去暑;
秋天泡脚,肺腑润育;
冬天泡脚,藏精温肾;
热水泡脚,如吃补药;
中药泡脚,胜吃补药。
泡脚配方:
日常养生足浴配方:
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水煎至毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方:
党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
血虚足浴配方:
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
治感冒或感冒头痛配方:
在热水中加食盐约50克左右,50--70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2--3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部,盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
治咳嗽配方:
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
治高血压病配方:
罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水毫升煎成毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30--40分钟。
治头痛配方:
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治失眠配方:
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。
治痛经配方:
蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3--5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香g单煎泡脚,每日一次。
治风湿麻木配方:
山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方:
桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。加美女号:rmdp88看搞笑内涵短视频。
治中风后手足拘挛配方:
伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。
治双足水肿配方配方:
楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。
治足跟痛配方:
寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。
治糖尿病足配方:
川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各g,乳香,每剂药各24g。上药用毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。
减肥配方:
冬瓜皮g,茯苓g,木瓜g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。
治脚底皴裂配方:
桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
足部冻伤:
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至毫升浸足。每日2次,每次20分钟。
体质比较虚弱,经常头痛,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方:
用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多准备一瓶开水就好了,最好是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗。可以治疗冻疮或者怕冷的。如果有冻疮,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
年冬病夏治三伏贴 时间表头伏:年7月13日(周一)—7月22日(周三)
中伏:年7月23日(周四)—8月1日(周六)
加强:年8月2日(周日)—8月11日(周二)
末伏:年8月12日(周三)—8月21日(周五)
上午:8:00—11:30
下午:14:00—17:00
地点:黄岩劳动北路45—49号沈宝山三楼门诊部
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