河北老中医杨承岐先生，在他的《三十年基层临证得失录》一书中记载了一则自拟的浴足验方，治疗足跟痛效果满意，组方如下：

川乌30克，草乌30克，胆南星15克，透骨草30克，威灵仙30克，蒲公英30克，皂刺15克，防风30克。

上方加水毫升，煎煮30分钟后加食醋毫升，起初温度过高可将患足置盆口上盖一白布熏蒸，待温度适宜后再将患足放于药液内浸泡，总共时间不少于30分钟。药液可于第二天加热后重复使用，一般夏季用2～3天，冬季用一周。

本方为外用剂，切忌内服！孕妇慎用！

方中川乌、草乌能散寒镇痛；胆南星能祛风湿，散痰结，消除骨刺；威灵仙能软坚散结，治顽痹痛风，助胆南星消除骨刺；透骨草祛风活络止痛；防风能散风胜湿止痛，缓和川乌、草乌的毒副作用。蒲公英清热解毒，解除骨刺刺激引起的炎症反应，改善局部微循环，利于骨刺消除，为循环系统体质药；皂刺辛温走窜，引诸药透皮入骨，消肿止痛。

手指长按