痛风是由于尿酸在人体血液中浓度过高,在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应而造成的炎症。一般发作部位为大拇指关节、踝关节、膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳郭含软组织部分的病例。急性痛风发作部位会出现红、肿、热及剧烈疼痛。

典型症状

痛风的常见症状是关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、高尿酸血症、疲劳、关节肿胀。

家庭防治

痛风病的发病常与饮食不节制、着凉、过度劳累有关,因此预防发作首先要戒酒戒烟,避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏、菠菜、豆类及含嘌呤高的食物应少食。大量饮水,促进尿酸排泄。牛奶、蛋类及大部分蔬菜、水果可多食。加碱的粥类、面食,因含碱性物质可促进尿酸排泔,保护肾脏,倡导食用。

民间小偏方威灵仙60克。水煎2次，共取汁毫升，分2次服。常用于痛风缓解期，能够促进尿酸排泄。雷公藤根(去皮)15克，生甘草5克。每日1剂，水煎2次，共取汁毫升，分2次服，14日为1个疗程。用于风寒湿痹型痛风、痛风性肾病等。推荐药材食材散表寒、利关节、祛风胜湿、止痛。治感冒风寒、头痛无汗、风寒湿痹等症。有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。具有帮助睡眠、缓解疲劳的功效。推荐食谱8份

1、五加皮炒牛肉材料：五加皮、杜仲各10克，牛肉克，胡萝卜片50克，糖、米酒、葱花、淀粉、酱油、姜末各适量。做法：①五加皮、杜仲均洗净，煎取药汁。②牛肉洗净切片，拌入姜末、米酒、酱油、水淀粉腌渍20分钟。③葱花爆香，加入牛肉拌炒，快熟时倒入药汁、胡萝卜片炒熟即成。功能：祛风湿、壮筋骨、活血去瘀。

2、牛奶炖花生材料：枸杞子20克，银耳50克，花生克，牛奶克，冰糖、红枣各适量。做法：①银耳、花生、红枣、枸杞子洗净。②银耳切成小片，用水泡发半小时；枸杞子泡发备用。③砂锅上火，加适量水，加入银耳、红枣、花生，煮至花生八成熟时，倒入牛奶，加枸杞子、冰糖同煮至花生熟烂即可。选购牛奶时如发现奶瓶上部出现清液，下层呈豆腐脑沉淀在瓶底，说明奶已经变质了。患有腹泻、脾虚症、湿症等患者不适合过量饮用牛奶。不要暍生奶，暍鲜奶要高温加热，以防病从口入。功能：此品可明养血、排尿酸。

3、苹果雪梨煲牛腱材料：甜杏、苦杏、红枣各25克，苹果、雪梨各1个，牛克，姜3片，盐1勺。做法：①苹果、雪梨洗净，切块；牛踺洗净，切块氽烫后捞起备用。②甜杏、苦杏、红枣和姜洗净，红枣去核备用。③将上述材料加水，以大火煮沸后，再以小火煮15小时，最后加盐调味即可。

苹果能够减少直肠癌的发生。胃寒病者、糖尿病患者忌食。苹果不宜与胡萝卜、白萝卜、海鲜同食。功能：此品可清热解毒、利尿通林。

4、威灵仙牛膝茶材料：威灵仙、牛膝各10克，黑麻克，茶适量，白糖适量。做法：①将威灵仙和牛膝洗净，拍碎，备用。②往杯中注入茶用开水，再将黑芝麻、威灵仙和牛膝起放进茶水里，加盖网15分钟左右。③去渣留汁，加入白糖调味即可。功能：本品具有祛风湿、通经络、强筋骨之功效。

5、牛膝大豆浸酒方牛膝克，大豆克，生地黄克，白酒15升。①将牛膝切碎、大豆翻炒。②将牛膝、大豆、生地黄放入布袋中，然后将此布袋放入容器中。③将白酒倒入容器中，浸没布袋。④密封浸泡1天，取药液服用。空腹温服。早、中、晚各1次，每次30-50毫升牛膝具有活血化瘀、散风止痛的功效；大豆具有健脾润燥、清热解毒的功效。此款药酒具有清热解毒、活血润肤的功效。主治风湿痹痛、腰膝冷痛、胃气结聚。

6、杜仲丹参酒杜仲60克，丹参60克，川芎60克，白酒2升。①将杜中、丹参、川当分别研成粗粉，放入布袋中然后将此布袋放入容器中。②将白酒倒入容器中，密封浸泡约15天。③过滤去渣，取药液服用。口服。早、晚各1次，每次10~15毫升。用温水于饭前服。补肾益肝，活血通络，强筋壮骨，散风止痛。主治风湿痹症、怕冷恶风、冠心病、脉管炎、脑血栓偏瘫、胸阃心悸、腰背僵硬、中老年人气滞血瘀等症。

7、白花蛇酒白花蛇克，天麻48克，当归60克，防风60克，秦艽60克，羌活60克，五加皮60克，烧酒4升①将白花蛇去头骨尾，晾干。②将诸药材研题成相粉，入布袋再入容器。③加入烧，密封浸30天，方可服用。口服。每天2次，每次10~15毫升。此款药酒具有活血通络、散风祛湿的功效。主治风湿痹证、关节酸痛、恶风发热、苔薄白肿。

8、淫羊藿药酒淫羊藿60克，白酒毫升。①将淫羊藿拣去杂质，洗净，控干水分备用。②将淫羊藿浸泡在酒瓶内，封口。③3周后即可饮用。口服。不拘时，视个人身体情况适量饮用。此品具有补肾助阳、活血通络的功效。可辅助治疗痛风、腰酸骨痛、四肢痿软等症。

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