白癜风扩散 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/180703/6371716.html

当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。

但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。

这个穴位到底是什么呢？大家都听过，但是都没用过！

药王孙思邈后来评论时说：

时人拙，

不能求得此穴，

所以宿疾难谴，

若能用心方便，

求得灸之，

无疾不愈矣。”

孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！

这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。

打开膏肓穴，百病都难藏。

药王孙思邈艾灸养生高寿岁。并在《千金方·杂病论》中说，膏肓穴无所不治。

“膏肓能主治虚羸瘦损、

五劳七伤及梦失精、

上气咳逆、痰火发狂、

健忘、胎前产后等，

百病无所不疗”。

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。

取穴方法

膏肓

膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，在后背肩胛骨旁。

取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。

艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。

艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：

1.艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；

2.体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。

3.如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。

艾灸方法

膏肓

最佳方法当然是直接灸或者隔姜灸；如果艾友们自己艾灸不方便，那么可以在这里扣上竹制艾灸盒，左右各艾灸30分钟，一周3次，做做保健灸。

还有喜欢撞墙的艾友，就多撞这里好了。

运动膏肓穴，除去一身疾。

由于膏肓穴位比较隐蔽，刮痧渗透不进去，手也无法按到，最好的刺激方法除了艾灸，还有锻炼！

古医书中有云：

运动膏肓穴，

除一身疾。

锻炼方法

膏肓

自我锻炼的健身功法，对于颈椎病、肩周炎小关节错位、小关节紊乱、落枕以及颈椎病引起的脑供血不足、整个肩背的问题都有很好的调养作用。

在调养的同时，还能使肩井、背部肌肉恢复到应有的弹性。

这些方法既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等都有一定的辅助作用。

1.仰头挺胸摇辘轳

简单的动作，几乎大家都会。首先做转肩的动作，幅度越来越大，肩、肘关节最好超过耳尖。

张伟杰教授（玄雷子师父）

首次在武汉公益课中传授

仰头挺胸摇辘轳

在此基础上，增加难度，配合仰头的动作，要逐渐后仰，配合双肩的转动，收腹，挺胸，颈部尽量后仰，然后逐渐再恢复到正常的状态，反复做这一个动作。

可以站起来，做得幅度大一些。反复做这个动作，一定要做到位。肘肩尽量向上抬，肘肩抬得越高越好。

仰头挺胸摇辘轳可以起到开合膏肓等作用。

把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

2.“反拳捶脊”疏通血脉

把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。

久坐后可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

3.灵火透穴贴（膏）太极贴

其主要成分包括：七星剑，铁骨威灵仙，透骨草，凤仙衣，雪上一枝蒿，江边一点红，纳米植物精油等天然中草药。

太极贴膏体采用太极的图案并加以磁石，通过磁石正负极摩擦产生热量，加速、改善病痛周围的血液循环，加速药物渗透，直达膏肓，疏通经络气血。

灵火透穴贴（膏）不含磁石，药物成分与太极贴相同，快速渗透，直达膏肓，疏通经络气血。