让人烦恼的不只有、高血糖、高血脂，还有。而且，高尿酸让很多中年人甚至年轻人都中招。

尿酸高主要可以引起方面的身体伤害：

一方面是大家都熟悉的，表现为痛风性关节炎，咱们的脚啊、手啊等全身各个关节都可以受到影响；

另外一方面，就是可以引起肾脏问题。

当肾脏实质受损后，排出体内多余"毒素"的能力下降，毒素蓄积在体内会加重肾脏危害。这其中的"毒"包括尿酸。在常规的血液检查中，大家可以看到自己的尿酸处于哪个水平。

一般男尿酸正常值为：～umol/L。女性尿酸正常值为：89～umo1/L。如果超出指标的话，可以判断为高尿酸。长期高尿酸随之而来的就是高尿酸血症、痛风，后者更是以"痛"出名，让人闻风丧胆。

尿酸其实是身体里面天然的抗氧化剂，身体之所以产生尿酸，实际上是因为身体不正常的发炎，尿酸是身体分泌来降低这些发炎状况的。简单来说，尿酸是警察，而这些发炎物质是小偷，警察多虽然代表治安不太好，但单单减少警察的数量并不能让治安变好，而是要消灭小偷才对。

痛风治疗方法大比拼来了，你用的是哪个？

★★黄柏灯芯草

组成：黄柏g，苍术g，牛膝g，薏苡仁1g，萆薢1g，忍冬藤5g，山慈菇3g，延胡索9g，车前子g，灯心草3g。

方解：方中黄柏善祛下焦之湿热，为君药；苍术燥湿健脾，牛膝祛风湿且引药下行，薏苡仁利湿舒筋，共为臣药；佐以萆薢分清利湿，忍冬藤、山慈菇清热解毒，延胡索活血止痛。车前子、灯心草利尿排毒，为使药。

针对：痛风性关节炎（湿热内蕴证）。

用法：水煎服，1日1剂，分次服。

★★★防己忍冬藤

组成：防己g，忍冬藤g，薏苡仁g，苍术g，黄柏9g，怀牛膝9g，葛根g，细辛3g，土茯苓9g，白术1g，当归9g，丹参9g，威灵仙g，陈皮6g。

方解：苍术、黄柏、薏苡仁、怀牛膝之四妙原方，收清热利湿、通利关节之功；更以防己、土茯苓加强祛湿消肿之力，细辛芳香气浓，性善走窜，能温经散寒止痛；忍冬藤、威灵仙与当归、丹参相伍，既清利湿热，又祛瘀通络；白术健脾渗湿，葛根舒筋解痛，以利关节；陈皮行气理气。诸药相伍为用，则湿热能袪，寒郁能散，关节通利，肢痛大解。

针对：痛风性关节炎，急性发作期。

用法：水煎服，1日1剂。

★★★★黄芪白术

组成：黄芪3g，白术g，苍术g，防己g，桑枝9g，忍冬藤9g，木瓜g，牛膝g，牡丹皮9g，秦艽9g，知母9g，红花6g，全蝎6g。

方解：方中重用黄芪与白术相须为君药，健运脾气，益气化湿；苍术、防己、忍冬藤渗湿利水消肿，为臣药；佐以桑枝、木瓜、牡丹皮、秦艽通络止痛，红花、全蝎活血散结，化瘀止痛。诸药合用，共奏健脾益气、化湿通络止痛之功。

针对：痛风性关节炎，缓解期。

用法：水煎服，1日1剂。

★★★★★熟洛环通.帖

组成：龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、土元、乳香、没药。

方解：龙骨、红花、威灵仙、羌活可祛风止痛、舒筋活络、灵活关节，独活可风寒湿痹，腰膝酸痛，手脚挛痛、抗炎消肿，土元可通络止痛、活血消肿，全蝎、蜈蚣、制川乌、制草乌可熄风镇痉、消炎攻毒、通络止痛。

针对：痛风、痛风石人群

用法：贴敷在关节疼痛肿胀处。

温馨提示：注意饮食是预防痛风的重要环节

1.限制蛋白质：高蛋白会引起内源性嘌呤合成升高，增加尿酸含量，所以要限制蛋白质的摄入量。

.碳水化合物：能有效防止酮体的产生，增加尿酸的排泄率和清除率，降低体内尿酸水平，预防痛风发作。

3.蔬菜水果：大多数的蔬菜水果嘌呤含量都比较低，但无论哪一种，都不宜过量，以免对身体带来损伤。

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