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腰椎间盘突出症是一种生活中常见的骨科疾病。它会引起巨大的疼痛和严重的并发症。近年来，腰椎间盘突出症的发病率越来越高，而且年龄越来越小。许多白领、上班族甚至学生由于各种诱因而受到腰椎间盘突出症的折磨。

腰椎间盘突出症如不治愈，可能导致瘫痪、生理功能障碍等严重后果。

腰椎间盘突出的原因：

1.创伤：当病人腰部受伤、跌倒受伤、腰部闪光等情况下，椎间盘髓核向后移动，椎间盘向后突出。

椎间盘退行性改变：椎间盘缺乏血供，修复功能弱，挤压后易断裂，导致腰椎间盘突出。

3.过载：当腰部超载时，当你长期从事弯曲工作时，很容易折断椎间盘纤维环。

4.腰椎穿刺：经腰椎穿刺后，椎间隙变窄，椎间盘突出。

5.长期振动：在乘坐汽车、船舶等交通工具时，由于颠簸的状态，腰椎间盘上的压力过大，导致椎间盘退变和突出。

腰椎间盘突出症症状：

1.打喷嚏和咳嗽时，下肢传导性疼痛(主要是腰部至臀部、大腿后部、外侧腿至传导性疼痛)会加重。下肢疼痛主要在一侧，少数人会出现双侧疼痛。

二.下腰痛，通常在运动时加重，在休息时减轻。

3.腰椎间盘突出症可能导致马尾受压，大便紊乱，肛门或会阴周围不适。如果情况严重，可能会导致排便失控或不完全瘫痪等。

4.脊柱姿势的改变是腰椎间盘突出症最常见的情况，根据突出物和神经根的位置，表现出不同程度的脊柱侧凸。

5.间歇性跛行。由于腰椎间盘突出压迫神经根，导致神经根不同程度充血，炎症反应和缺血等水肿，进而出现间歇性跛行。

腰椎间盘突出症的饮食治疗处方：

1.补肾壮骨强腰方：主治肾虚型腰椎间盘突出症

材料：杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏)1～2个，破开，洗去血液，再放人药粉，摊匀后合紧，共放入碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。

2.滋养强壮方：主治寒湿型腰痛

材料：穿山龙75克，川、草乌各20克，威灵仙15克。将上药加水毫升，煮成毫升。药渣再加水毫升，煮成毫升，将先后煮好的药水放入煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉带汤，分2次服完。

3.温肾祛寒方：主治腰痛

茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个，将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。丝瓜藤、黄酒。选取l截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。

腰椎间盘突出护理注意事项：

1.注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

2.睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

3.注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。

4.平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

5.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

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