点击上方蓝字或长按右边加

现代女性特别适合艾灸养生，在中医文化中男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷。而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配。同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。由此得出，女性施灸效果显著。

　　艾灸养生在美容方面有两大功效：

　　面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。

　　眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

　　现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

　　艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。

　　从西医来说，主要治疗以下疾病：

　　1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等;

　　2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。

　　3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。

　　4、妇产科病症：如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。

　　5、五官科病症：近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。

　　艾灸调理手脚冰凉

　　很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。

　　艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，治疗手脚冰凉可以灸以下穴位：

　　足三里

　　足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

　　施灸方法：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟。

　　大椎

　　属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

　　施灸方法：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。

　　神阙穴

　　在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

　　艾灸美容施灸哪些穴位？

　　艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。

　　最适合妇科疾病的艾灸穴位

　　妇科疾病艾灸穴位基本是关元、子宫、归来、八髎穴、承山这几个穴位。

　　比如：不孕不育，宫寒，痛经，月经不调，经少，经量太多，闭经、宫血(崩漏)、盆腔炎，盆腔积液及包块，附件炎，阴道炎，外阴痒、宫颈息肉，宫颈糜烂;

　　输卵管不通或通而不畅，卵巢功能低下，不排卵，多囊卵巢，囊肿;子宫脱垂，子宫后屈或左屈，子宫内膜异位、肌腺症，肌瘤等;

　　乳腺增生，小叶增生，乳房胀痛，乳房硬结，纤维瘤，乳腺癌;产后风等;

　　艾灸方法：如果您是艾灸爱好者，经常自己在家艾灸，想要用艾灸调理自己的身体和美容，您只要把握一个宗旨就行，后背腧穴，腹部募穴可以灸30分，四肢地方灸15分左右；施灸顺序：先后背后前面，先上后下；如果易上火多施灸下肢穴位；注意防烫伤。

点击下方阅读原文

昨日分享：

肢体酸痛，艾灸怎么调理？

艾灸两个穴位；预防中风特效穴

更多疾病治疗方法请点击疾病查找，不定期更新

新手必读、排病反应、种疾病取穴、穴位查询、

视频学习、独穴炙法、艾灰、配穴全集、取穴处方

艾炙保健、冬病夏治、三伏养生

?男女科

腺肌症、月子病、闭经、月经不调、痛经、妇科病

巧克力囊肿、多囊卵巢、子宫肌瘤、早衰、输卵管

男不育、白带、乳腺疾病、备孕、卵巢保养、宫寒

升下垂脸、祛痘、黄褐斑、美容、臀部排毒、不孕

卵巢囊肿、阳瘘、早泄、前列腺、毛囊炎

子宫内膜异位

?其他疾病

失眠、鼻炎、感冒、风疹、落枕、关节炎、禽流感

痛风、祛湿、腰间盘突出、神经痛、强直性脊柱炎

牙痛、过敏、腰腿疼痛、小儿艾炙、扁桃体、咳嗽

带状疱疹、老人艾炙、白发变黑、老花眼、富贵包

手麻、肿瘤、自汗、体虚、耳病、甲状腺、高血压

咽喉疾病、颈椎痛、胃下垂、胃寒、胃炎、结肠炎

胃溃疡、脾胃虚寒、腰疼、腺样体肥大、气血不足

湿疹、舒肝解郁、退烧、癌症、白癜风、静脉曲张

盗汗、脑梗、撞伤、、肾阳虚、骨质增生、节气炙

化痰、中风、糖尿病、高血脂、、三伏养生、脚气

颈椎病、消炎、皮肤痒、咽炎、阴虚、浮肿、偏瘫

骨刺、心悸、水肿、高血糖、尿失禁、鼻窦炎

防寒

艾炙疗法

长蛇灸、核桃灸、黄豆灸、隔姜灸、威灵仙炙

隔物炙、火柴灸、督脉炙、隔蒜炙、蓖麻仁炙

药捻炙、隔盐炙、桑枝炙、桃枝炙、白芥子炙

鼠粪炙、灯火炙、药锭炙、药线炙、吴茱萸炙

敷药炙、毛莨炙、斑蝥炙、甘遂炙、巴豆霜炙

蜡炙、隔附子饼炙、水炙、冷炙、旱莲草炙

⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。

⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用.

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。