今日深圳的户外温度飙升到32℃

在马路上打鸡蛋，准能煎成荷包蛋??~

天气炎热，呆在空调房还能去哪玩呢？

跟着达达去放松一下吧~

推拿按摩还是吃碗正宗的凉皮儿您来选，

跟着老有才，咱们走起！

第一站：

“私人订制”中医推拿

进入盛夏天气湿热，阿姨们最近总感觉四肢倦怠，关节酸痛，主持人达达带阿姨们去一家很有特色的中医推拿养生馆，快来瞧瞧吧！

这次达达带大家参观体验的是位于蛇口海上世界的“圣度”私人订制中医推拿馆。

太子路振兴大厦C座一楼

达达身边的这位就是圣度养生馆的创始人谈志刚。据介绍，这位谈医生师承中国形意内功点穴推拿嫡门传人姜廷发大师，发明了谈氏指针脏腑点穴法。

今天，谈总要给老有才的阿姨们讲解养生知识，进行穴位推拿按摩，开始一场特别的养生之旅！

走进“圣度”养生馆

讲真的，这个会所环境小编要打5颗星！阿姨们纷纷发出赞叹，优雅的布局，精致的装修，还有淡淡的檀香，让你瞬间忘记夏日的燥热，“心静自然凉”。

体验一把“私人订制”的推拿

达达自己首先来体验了一把谈医生的正骨推拿。内行看门道，外行看热闹，一顿揉搓拿捏之后，达达表示平时劳累的时候酸胀的颈部感觉一阵轻松，很舒服！

围观的阿姨们都十分想体验一下！于是谈医生给每个老有才的嘉宾都安排了专业的中医推拿体验，让平日忙于家务的阿姨们好好放松一下~

养生“三宝”神秘揭晓

舒舒服服体验了一把按摩之后，阿姨们都来到会客厅，一边喝茶一边听谈医生讲养生。

瞧~这个葫芦形状的架子上摆满了瓶瓶罐罐，小编十分好奇，里面都放了什么宝贝呢？

据介绍，这上面摆着的，是谈医生“私人订制”的养生法宝哟！

三片神奇的叶子

这个小麻布包装的茶叶是来自湖北神农架的野生树木，树叶味甘，具有清肝明目、排除肠毒、“降三高”的辅助功效~

祛风除湿灸

夏天的龙舟雨，让很多老人的风湿病犯了。

艾灸在治疗风湿腿疼方面，有着独一无二的优势，因为艾灸的原理主是祛湿，祛风、祛寒，通经活络的，而进入到我们身体内的湿风，正好可以给排出体外。

谈氏祖传药酒

这个谈氏祖传中药，含有三七、藏红花、威灵仙、鸡血藤、细辛、当归、艾叶等，对调理脾胃、宫寒等，都有不错的疗效哦！

体验了一把有“手艺传承”的中医按摩，听了一场夏日养生讲座，还领取了一份珍贵的养生礼包，小编表示跟着达达跑，真心福利多，羡慕嫉妒！

第二站

品尝正宗西北菜

“美味徐徐来，东家有好菜”

最近热映的《白鹿原》让西北美食火了一把！

炎炎夏日，来一碗正宗西北凉皮儿

再加一份刚出炉的肉夹馍

就是舌尖上最大的享受~

昨天，达达带领老有才的阿姨们

来到位于华强北茂业天地的“徐东家”西北菜馆

体验一把正宗地道、纯正浓烈的西北风味！

福田区华强北茂业天地负一楼B1-06号

地铁2号线、7号线华强北站A出口步行右转米过十字路口茂业天地负一楼

翠花，上菜！

据餐厅老板介绍，“徐东家”是血统正宗的西北菜，她遍访大西北的山乡村野、大漠草原，精选当地纯绿色纯天然食材，挖掘创新民间传统烹饪工艺，将正宗地道、纯正浓烈的西北风味带到了鹏城。快让大家看看这家店都有哪些招牌菜，让美食达人达达直竖大拇指！

面筋凉皮

首先当然要推荐徐东家的招牌菜：面筋凉皮啦！凉皮爽滑Q弹，面筋正宗好吃，搭上多种口味的酱料调，配上黄瓜丝，紫甘蓝，萝卜丝，豆芽等配菜，酸辣爽口~

肉夹馍

那烙好的馍皮薄松软，白色表面烤出了几圈土黄色，吃起来外硬内软，十分有意思。再往白吉馍里面夹上有肥有瘦香味迷人的腊汁肉，浇上一点腊汁，顿时让人口水直流三千尺！

快乐老妈咬了一口刚出炉的肉夹馍，两眼放光！

碳烤羊肉串串

徐东家的羊肉串肉质很新鲜，羊肉没有一丁点膻味，吃起来细嫩，入口化渣，极其美妙，火候刚刚好！

羊蝎子

羊蝎子就是羊大梁，因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。“徐东家”的羊蝎子做得十分鲜美，油而不腻，瘦而不柴。加上食材本身低脂肪；低胆固醇；低血糖；高蛋白；富含钙质，是养生美食哦！

老板点了许多西北风味的特色菜，热情招待老有才的阿姨们！还有不少阿姨是来自陕西、西安的，她们激动得告诉小编，在深圳尝到了家乡的味道，特别开心！

最后，在老妈的即兴唱中，本次“跟着达达跑”之寻找西北菜活动圆满结束。想听完整版吗？