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足跟痛在中医学属于“骨痹”范畴，

治疗足跟痛，可选择祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副作用。

康康博士推荐几个偏方，大家可以试试~

1、取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。

将药袋置入鞋内固定，直接与患足痛处接触。

每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用

川芎可以活血行气、祛风止痛，

用纱布袋包住，直接接触患处，方便又好用。

2、取透骨草1斤放入盆内，倒入3斤陈醋，泡制半小时，

然后再加热，倒入洗脚盆中泡脚20分-30分左右

每天一次，连泡一个月。

透骨草有驱风除湿，活血止痛功效

陈醋可以化骨刺，

二者配伍，对增生型足跟痛有很好效果。

3、取威灵仙10克(捣碎)、陈醋适量，调成膏状，

晚上用热水泡足10分钟后擦干，

将药膏敷于足跟，用布包扎好，放在热水袋上热敷半小时。

威灵仙可以祛风湿，通经络，治痛风、骨痹。

醋可以化骨刺。

热敷加快了药效的渗透，坚持使用，效果更佳。

今天雾霾君已经离开了，作为自强不”吸“的中国人，还真有点不适应呢！

帝都已经取消了单双号限制，果然——

今天早上，兴奋的帝都人民”撞“成一团。（一早上见证3起刮蹭的盛况，可不是在哪都能看见的）

嗯......郑重提醒：

即便您没有足跟痛的毛病，即便您是堪比星爷的大力金刚脚，踩油门时也悠着点。

如果看官有更好的方法，欢迎留言~