彭坚教授出生于中医世家，是政协湖南省第九届常委，我国中医临床名家、湖南省名老中医，中医临床经验十分丰富。
看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被冠心病、糖尿病折磨，他特意公开几十年医学研究成果，他说：
“此次，我不想过多地讲授空泛的中老年保健常识，侧重讲些实用的中医食疗保健方。”
（▲彭坚教授在接受电视台访问）
彭坚教授将公开他几十年的医学研究成果：10个中老年常见病方药和保健方。基本上覆盖了生活中我们可能遇到的所有常见病痛，在看保健金方之前，有几点需要说明：
1、这些方药都是彭坚教授多年从医经验的结晶，具有一定的普适性和针对性，绝不是所谓的偏方、骗人神药，而是科学保健、养生方。
2、认为中医十几块药方不能够解决问题的朋友，不建议继续阅读下去。
彭坚教授说过：“小孩普通感冒咳嗽（到医院）花几百块，医院忙得团团转是常事。中医几十块钱能够解决问题，怎么不会获得老百姓的拥护？”
明白了这两个问题，我们现在可以来看彭坚教授的10个研究成果了。
1
延寿：打老儿丸，助您活过百岁方药：怀山药、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、楮实子、枸杞子、五味子、小茴香、远志、石菖蒲各30克，研末，加适量炼制过的熟蜜，制成蜜丸。
用量：每服10克，每日2次。
彭坚教授指导：这个蜜丸有个很好听的名字，叫“打老儿丸”，据传说出自华佗。
有古书甚至记载，按此方调理的老人多长寿，经常可以看到岁的老母亲拿着扫帚追着百岁老儿打。
2
心病：参三散，活血化瘀心脏病方：西洋参克，三七、丹参、红景天、天麻各克。
用量：研末，每天两次，每次5克，饭后开水送服，一料药大约可服三个月。
彭坚教授指导：参三散很多中医老前辈例如岳美中、邓铁涛等都喜欢用，这道方药着眼于心脑的综合调节，益气活血对心脏病有好处。
祖传软血管方
用黑芝麻30克炒熟，小金橘饼3个，临睡前嚼服，黑芝麻软化血管，金钱橘治疗心胃气痛。
3
糖尿病：石斛茶，降糖护眼通用方方药：耳环石斛3克（或金钗石斛30克）煎开后，当茶喝。
彭坚教授指导：石斛有显着降低血糖作用，还可以防治多种眼科疾病，特别是老年白内障。
名医施今墨：糖尿病的通用方
用黄芪、葛根各30克，山药、生地、玄参各15克，苍术、丹参各10克，煎汤服用即可。
4
痛风：百合茶，去痛护肾降尿酸方药：百合、车前子各30克，煎水当茶喝。
彭坚教授指导：我（将此方）用于患者，有明显的降尿酸的作用，加5-10克蛹虫草可以保护肾脏，防痛风性肾病。
此方得自律师舒先生，他患有痛风，发作服后小便增多，病即缓解。
5
颈椎病：葛根汤，去痛散寒，肩痛手痛也可用方药：葛根50克，白芍、黄芪30克，炙甘草、苍术、威灵仙15克，桂枝、附片、羌活、生姜、大枣各10克，麻黄5克，煎汤服用即可。
彭坚教授指导：这是治疗颈椎病最常用的药方。多年来，我用它来治疗颈椎病引起的颈肩疼痛、头痛、手臂疼痛，都取得了很好的疗效。
6
感冒：葱豉汤，初发感冒最有效葱豉汤方药：豆豉30-50克，葱白连须5-10根，煎煮10分钟，取一大碗，趁热服。
用量：每日三次。
彭坚教授指导：葱豉汤自创方以来，备受历代医家推崇，对风寒、风热两类感冒均有良效。
感冒后，如不发热只畏冷，服汤后立刻全身温暖，连服一两天就可将感冒消于无形。
如果感冒咳嗽较久，但是咳嗽有好转，这时可用观音应梦散来对咳嗽进行收尾。
观音应梦散方
观音应梦散方
取党参50克（或西洋参10克），生姜克，蜂蜜克，生姜刨去皮，切薄片，与党参同煎15分钟，加蜂蜜煮开即可。晾凉装瓶中。
用量：每日冲服三五次，每次一匙，约可服5天。
7
脂肪肝：白背黑木耳粥，做早餐吃最好，溶胆囊结石方药：白背黑木耳每天10克，泡发后煮烂，做早餐，可以加入麦片、鸡蛋等，长期食用。
彭坚教授指导：白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用，同时可以通便、溶解胆囊结石。
8
口干：秘制枸杞茶，连喝半月方药：耳环石斛3克、枸杞15克泡水喝，一连喝半个月。
彭坚教授指导：对于老年人夜间口渴、舌干有效，同时可以预防糖尿病、白内障。
9
夜尿：一道甜点管住“小出口”方药：白果5-8个，芡实30克，枸杞子15克，煮粥，可加糖，作甜点食用。
彭坚教授指导：
1、生白果含有氰甙，须煮熟吃，并且一次服食量不宜过大，最好不要超过10个，以免中毒。
2、带壳的生白果跟板栗相似，有很硬的外壳，可先用刀将每粒砍开一条裂缝，放高压锅内，加阀在火上摇动，几分钟后白果就会膨胀裂开，剥去壳后备用。
3、白果锁小便的功能是强大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。
10
腰膝痛：青娥酒，治病还饱口福，腿脚更有力
方药：红葡萄酒2斤，杜仲克，续断克，补骨脂克，核桃仁10个，紫皮大蒜10个。
用量：一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，临睡前服。
彭坚教授指导：不仅对腰膝酸软疼痛有效，治疗腿脚无力也有效果。
以上10个保健方，均是彭坚教授十几年研究、临床所得，今天他公开分享给大家，是希望大家转发传递下去，不要让研究成果失传。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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