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关节痛可能是风湿或类风湿关节炎引起的，也可能是骨质增生造成的，大家必须要做好关节部位的保暖工作，避免关节受寒受潮，减少外力对关节的损伤，关节痛也可能是骨性关节炎引起的，老年人容易出现关节痛的问题，那么关节痛一定是风湿吗？
生活方式的改变可以缓解膝关节炎疼痛，如果你关节有疼痛的话，那你就不要做太过剧烈的运动，而且每天的行走的步数要减少一点，不能越疼越走，要放松要减少自个运动量，不要下蹲，不要爬山，不要爬楼，只行走就可以，然后适量吃一些消炎止痛的药物，把炎症控制下去。
关节疼痛是怎么回事？你找到关节疼痛的原因了吗？
1、骨性关节炎
2、长期久坐
3、类风湿性关节炎
4、痛风
5、过度劳损
6、骨质增生
7、肌腱炎
8、外伤性关节痛
9、软骨损伤
10、韧带损伤
10、韧带损伤
关节疼痛注意事项
1、别对早期关节疼痛不在意
2、病情严重时别悲观
合理饮食，避免劳累，控制体重，保暖
选择适当的体育锻炼，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，还可减轻膝关节的负重，增强肌肉的力量，可选择步行、游泳等运动。户外运动时，要穿舒适的运动鞋(运动鞋有一定的减震作用)。但不宜做登山、上下楼梯等运动项目。
关节疼痛是一种十分常见的情况，在生活中关节出现了疼痛的会给我们带来很大的痛楚，因此我们一定要做好预防工作，在生活中做好保护关节的措施，能够帮助我们更好避免关节疼痛的情况出现。
治疗关节疼痛蒸洗验方：苍耳子艾杆各50g，水煎用药汤蒸或烫洗，有奇效。
献方：山东程浩
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关节炎止痛法：乡村医生、田振有用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。三日治愈十年风湿病秘方主治：四肢麻木、风湿关节炎、各种风湿症制法：1：丝瓜晒干后，用碳火烧成灰。2：用白酒一斤，丝瓜灰三钱，炖一个小时后服。服法：早晚各服一次，连服三日见效。如年久性风湿者，需连服七日可痊愈。
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此乃古方秘法，经验良方，医一个好一个，百发百中。一把丝瓜籽，专治膝盖疼，用一个好一个，绝招*张美娃丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。
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治一切风湿瘫痪筋骨疼痛无不神效，世传秘方生甘草威灵仙各一斤，用水一石将药煎成半石，滚入大缸内用板凳坐其中，周围用布包住，乘热熏之。待水温降到不烫时，再用药汤将浑身洗透。务使汗出即愈。
治疗时要在封闭的房间里进行，切忌见风。
轻者1次，重者也不过3-7次即可根治。
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风湿：
二妙汤治一切风湿瘫痪筋骨疼痛无不神效。方用生甘草威灵仙各一斤用水一石将药煎五六滚入大缸内用板凳坐其中周围用布团住乘热熏之。待水温浑身洗透。务使汗出谨避风寒即愈。世传秘方
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苍耳子捣烂治关节炎方前年，我的邻居王老太太腿关节疼，疼得走不了路，後来用一方治好。该方是∶用嫩苍耳子适量，将其捣烂，成泥状（如乾可适量加水），敷於患处，再用纱布或布条扎紧。敷四十分钟即可（如病情重也可敷时间长些）。拔的水泡越大，效果越好。去年有三名老年人用此方治疗，都已治愈。（杨善臻贡方
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骨质增生、一方轻松！治骨质增生方：血竭36克，白花蛇4条，威灵仙72克，当归36克，土虫36克，透骨草36克，防风36克，研细面冲水喝。每天三次，每次一汤勺。病人骨质增生好多年，并且压迫神经，别人告诉了这个方子，吃了2付就治好了，一直未犯。后来推荐给好多人基本都治好了。献方人：信志娟老师
一个治骨质增生的绝妙方子！白花蛇四条或乌梢蛇60克，威灵仙72克，当归36克，防风，地鳖虫，血竭，透骨草各36克，上药研细，每日两次，每次3克，温开水冲服。《中医杂志》年第二期所载的风湿威灵方，在人民卫生出版社的《中药配伍应用心得》中也有记载的，对骨质增生的效果好，本方的重点是血竭和白花蛇的配伍，其增生之淤滞非血竭不能散，其关节之淤滞非白花蛇不能通透。
骨质增生外用神效方！骨刺、骨质增生是常见的老年疾病，它的医学专业名称叫骨关节炎、骨性关节病。它是世界上最常见的关节病，随着年龄增大，患病率迅速上升。65岁以上人群大多数受影响，75岁以上的人群80%受影响。
秘方来源】此方是我家祖传。斑蝥、雄黄等份，研为细末，炼蜜为丸如绿豆大小，用时每穴一丸，胶布固定。四个小时后去掉(以起水泡为度。以阿是穴为主。我家是用于风湿病的。我把其用在骨增生上，也见显效。水泡消后可再用一次，轻者一次，重者三次可愈，症状消失。你们用了就知道了献方者：乌梅
根治骨质增生绝顶秘方偏方：川芎1斤（克），山奈2两（克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（克）备用。用法：将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。特别提示：本文介绍的药方，多人试验有神效属于外敷方.
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