??近来有人咨询我，：“闫老师，秋冬天寒，晚上泡泡脚很舒服，能不能加点中药调理一下？”
“为什么不能呢？”泡脚包推荐:
??脑力劳动者:上期已经分析过，脑力劳动者白天脑部和上部一直处于紧张充血的状态，晚上就需要尽快引血下行，除了推荐的茶饮外，泡脚也是一个不错的选择。
??推荐泡脚包以引血下行，温补下元为主，推荐药物:大黄，牛膝，艾叶，肉桂，杜仲，小茴香。
???上药打粗末封入袋中，放入水中煮沸10-15分钟，待水温下降到40摄氏度左右开始泡脚，药水要没过脚踝，一般泡30-40分钟为宜。
??功效:引血下行，引阳入阴。
??主治:上盛下虚，上热下寒，头重脚轻。头晕脑胀眼花，口焦舌干，口眼发炎，手脚发凉，下肢无力，失眠，焦虑，烦躁等等。
???体力劳动者:推荐药物:黄芪，党参，鸡血藤，桑枝，威灵仙。
???上药打粗末封入袋中，放入水中煮沸10-15分钟，待水温下降到40摄氏度左右开始泡脚，药水要没过脚踝，一般泡30-40分钟为宜。
??功效:补气活血，化瘀止痛。
??主治:气虚血瘀，诸节不畅。身疼腰痛，关节疼痛，腰膝酸软，疲倦乏力，声低少气，胸闷心悸，失眠多梦等等。
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