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腰突是现在很多人都有的一个病，这是一种让人看起来很没有耐性的病，因为得病之后不能长时间保持同一个动作太久，不然的话就会浑身不舒服，很多人在年纪还很轻的时候就有了这种病，因此让自己看起来像一个个老头老太太一样弯着腰，很没有年轻人的精气神，而且还在很大程度上影响了自己的工作。

1、腰姿不正

当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

2、外伤

搬动东西、抬举重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，外伤会使椎间盘压力增加，造成纤维破裂，形成腰椎突出。

3、寒湿侵体

在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

1、下肢麻木

患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。

2、肌肉萎缩

腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。

3、影响生活

患上腰突如果不及时治疗的话，严重影响患者正常的活动和健康，给家庭也造成一定的经济负担。

桑叶+生姜

材料：桑叶20克，马蜂9克，生姜30克，小茴香25克，威灵仙25克，墨旱莲15克，五灵脂15克，苦参15克，冬瓜皮20克。

用法：文水煎服。每日1剂，日服2次。

功效：行瘀活血，散寒止痛。主治瘀血腰痛。

黑豆黄芪汤

材料：青风藤25克，黄芪50克，黑豆50克，

做法：把药材一起放入到砂锅煎煮30分钟，每天服用1次，7天为一个疗程。

功效：活血化瘀，通经活络的功效。

腰突的治疗方法各式各样，广大腰腿疼痛的朋友要根据对自己的实际情况，选择适合自己的方法，以上方法属于偏方，制作可能会比较麻烦而且过程繁琐，不容易坚持。据广东的一位大叔说宔上的络通万康很不错，它是由透骨草、乳香、干姜、细辛五倍子等多种中草植物为原料，精心制作而成。网友反响也不错，有腰膝疼痛的可以试试。

1、注意保暖、防寒、防潮

在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

2、合理的饮食

要做到营养均衡，食物可以为我们身体恢复，提供能量，一个吃都吃不好的患者，恢复力会很差，让自愈几率变得很低！

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