小孩白癜风能除根吗 http://m.39.net/baidianfeng/a_4292431.html

可能很多人对尿酸高没有太大的了解，但是肯定有很多人见过痛风患者，也应该都知道痛风在发作的时候可谓是痛不欲生。

《年中国痛风现状报告白皮书》的数据显示，我国有1.7亿高尿酸血症患者，其中含有痛风的患者高达万例。据临床统计，尿酸高导致的痛风已经成为我国第二大代谢类疾病，仅次于糖尿病。

对于痛风、高尿酸，很多人群都倾向于车前草或者玉米须这类利尿的食材，那么真的有作用吗？我们今天就拿车前草来举例子。

车前草？有一定用但不是你想的那种

目前诸多研究均指出，车前草对于试验所用的高尿酸血症小鼠有明显的降酸作用。其药物机理可在抑制尿酸生成的同时，也同样促进尿酸排泄。

不过由于车前草内成分复杂，所以对于车前草内到底是何种物质能降低尿酸，并没有统一的说法。所以笔者更偏向将中国药典中，用以衡量车前草质量的标准——大车前苷含量，看作此药降酸的有效成分。

但是呢，在一份名为《车前草降血尿酸有效成分提取工艺的研究》的文献指出，车前草乙醇提取物对口嗪酸和次黄嘌呤造模诱导的小鼠急性高尿酸血症，有显著的降酸效果，而水提物则无明显效果。因此用水来提取车前草中的有效成分，不管是泡茶、泡水，目前来看可能是没什么用的！

那痛风到底怎么办呢？

我们先看痛风的发作原理：摄入高嘌呤食物—尿酸在体内堆积无法排出—关节处出现尿酸盐结晶—诱发痛风。那么在日常调理的时候，一方面要嘌呤摄入过多导致尿酸升高，另一方面就是溶解尿酸盐结晶了。

1、低嘌呤吃起来

根据嘌呤含量，每克食物中嘌呤含量小于50毫克为低嘌呤食物，在50~毫克之间的为中等嘌呤食物，大于毫克的食物为高嘌呤食物

2、溶解尿酸盐结晶

急性痛风性关节炎的发病过程包括以下三个阶段：

（1）尿酸盐结晶在关节腔内外组织中析出沉积；

（2）关节腔内的免疫细胞吞噬尿酸盐结晶，分泌炎性因子；

（3）在炎性因子的趋化下，越来越多的免疫细胞到达炎症部位，吞噬尿酸盐结晶，释放出更多炎性因子，痛风发作。

由此可以看出，尿酸盐结晶是痛风性关节炎的致病因子。

尿酸盐的溶解度和温度有关，在37℃的生理盐水中，尿酸盐的溶解度为umol/L。当人体温度处于25℃时，尿酸盐的溶解度下降约一半，因此做好关节处的保暖是十分有必要的，比如说晚上可以选择穿袜子睡觉。可搭配如熟洛环通帖其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤，深入到骨关节处，药性分子可以直接作用于尿酸结晶溶解，缓解关节肿胀疼痛的现象。

提示：控制体重也是有必要的

痛风近些年有了年轻化的倾向，在肥胖人群中相当常见。如果存在过度肥胖的情况，就要注意减重。

以下是4种判定肥胖的标准：

①标准体重(kg)=身高(cm)-，过标准体重20%以上者为肥胖。

②体质指数=体重（kg）/身高(m)，指数大于25kg/m2为肥胖。

③腰/臀比值：男0.95，女0.85为肥胖。

④腰围(cm)：男90，女80为肥胖。

如果达到或接近肥胖标准，可以采取一些措施来减肥，例如减少碳水化合物(主食和糖)，减少脂肪，特别是动物性脂肪，清淡少盐；结合适当的运动，增加能量消耗。