打通任督二脉
这句在武侠小说里才出现的词
听起来这么玄乎
但其实它是中医经络学说的一条重要经脉
那么，今天我们就来说说这督脉
督脉，阳脉之海
从中医角度来说，督脉是奇经八脉、人体最重要的经络之一，它就处于脊柱正中。
足厥阴……上循喉咙，入颃颡之窍，究于畜门；其支别者，上额，循巅，下项中，循脊，入骶，是督脉也。
——《黄帝内经灵枢·营气》
根据督脉走行路线，督脉行于腰背正中，总管一身的阳气，为“阳脉之海”。
督脉经气充足，肾阳才能旺盛，人体才会显得精神焕发、腰板直挺；
督脉经气不足的话，人体就会出现腰膝酸软、手足冰凉、懒言不欲动、肌肉松弛等症状。
而这经气不足的情况放到男性身上，就有可能出现阳痿、性功能下降、脊背胃寒等症状；
而对于女性来说则会出现小腹坠胀冷痛、宫寒不孕、腰膝酸软等症。
可见，为了维护身体健康，一定要维持督脉的通畅，使之经气充足。
而最简单的做法就是，多疏通这条经络，使我们的身体阳气充足。
刮痧拔罐，通通经脉
1
刮痧法
具体做法先在腰背正中间的表皮抹上刮痧油（医用凡士林、按摩乳、花生油等均可），再取出刮痧板（以玉石刮痧板或牛角板为好），从颈后的大椎穴开始，一直刮至尾骨部位。每周刮痧1~2次，刮至出现红色的痧为止。
适用人群身体阳气不足的人。如果有感冒发热的情况，可重点刮拭大椎穴，此时一般会刮出紫黑色或紫红色的痧块或痧点。痧块或痧点一出，感冒发热的症状就会减轻。
2
拔罐法
具体做法从督脉经的大椎穴开始拔罐，顺着脊柱一直向下拔至骶尾部。拔罐法可以和刮痧疗法交替进行，一般3~5天拔1次罐，10次为1个疗程。
适用人群非常明显的背部怕冷症状的人。如果整个颈腰背都感到寒冷，可以在特别怕冷或特别酸痛的地方都拔个罐。
除此之外，疏通督脉还可以帮助消除疲劳。
当你感到浑身疲惫无力时，不妨趴在床上，让家人用牛角锤、竹锤或者拳头，顺着督脉经，从上往下轻轻敲打（力度以能承受为准）。
一般敲击10分钟左右，疲惫感可有所减少，人也会感觉到精力有所恢复。
美群草本灸经脉疗法
温活舒畅套装（通经络）草本粉主要配方及作用
产品成分：威灵仙、川乌、草乌、桑寄生等
成分作用：
川乌：祛风除湿，温经止痛，用于风寒湿痹，关节疼痛，心腹冷痛
草乌：搜风胜湿，散寒止痛，开痰，消肿。治风寒湿痹，中风瘫痪
案例分享之一
顾客：张某
性别：男
年龄：29岁
亚健康症状：腰疼
搭配产品：温活舒畅套盒
调理方法：在相应的穴位上进行拔罐、排淤、点刺。
顾客反馈：调理三次之后就不疼了，以前坐那儿、躺着都疼。顾客非常高兴
案例分享之二
顾客：李某
性别：女
年龄：44岁
亚健康症状：腰部酸痛、腰椎不舒服
搭配产品：温活舒畅调理套
调理方法：推拿、穴位排淤、疏通经络、膜粉烤灸、
顾客反馈：做了两次之后有了明显的好转，整个人都觉得舒服多了，这些穴位和药粉真的是很神奇。
案例分享之三
顾客：郭某
性别：女
年龄：50岁
亚健康症状：血瘀症！医院，夜里睡眠都很差
调理产品：温活舒畅套盒
调理方法：穴位排淤、疏通经络、膜粉烤灸
顾客反馈：睡眠好了，精气神儿也足了，整个人感觉轻松了，顾客反应：排淤太神奇了，非常好的效果！
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