腰椎间盘突出了

很多小伙伴除了吃药以外

还喜欢给身体进补

喜欢吃一些保健品或喝一些补药

但是小编觉得

“药补不如食补”

今天就给大家推荐几道

腰椎间盘突出患者适合吃的菜肴

补肝益肾

营养美味

1、适用于腰突症患者的茶饮有哪些？

（如有其它病症，请遵医嘱）

海带饮

海带25克，荔枝核15克，小茴香15克。加水共煮，每日饮服1剂。

丝瓜藤饮

丝瓜根及近根部的老藤适量，黄酒少许。将丝瓜根、藤焙干研末。每次取6克，用黄酒送服，每日2次。

羊胶饮

羊胫骨1根，黄酒适量。将羊胫骨用火烤至焦黄色、砸碎，研细末。每次饭后以温黄酒送服5克，每日2次。

祛风止痛饮

黄芪20克，白芍30克，当归15克，甘草15克，炮山甲15克，鸡血藤15克，白花蛇1条。每日1剂，1碗半水加1碗半米酒煎成大半碗，加水、酒各半复煎1次，早、晚分服。

2、适用于腰突出症患者的米粥有哪些？

（如有其它病症，请遵医嘱）

牛肉大米粥

牛肉克，大米50克，五香粉、精盐各适量。牛肉切成薄片，与大米加水适量同煮粥，粥熟后加五香粉和精盐调味，温热食用。

腰花粥

猪腰子1副，大米60克，葱白、姜、味精、黄酒、盐适量。将猪腰子洗净，去筋膜，切成小块，入沸水中烫一下。将大米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花、葱白、姜及调料，煮沸后食用。

适用于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

当归五加皮粥

当归20克，五加皮巧克，羌活6克。诸药水煮，去渣取汁，入大米克煮粥食。

当归杞子粥

当归15克，枸杞子、党参各30克，金樱子、狗脊各20克，大米克。诸药水煮，去渣取汁毫升，入大米煮粥食，每日1-2次。

葛很五加粥

葛根、惹改仁、大米各50克，刺五加巧克。原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。大火煮沸，小火熬成粥，可加冰糖适量。

功用祛风除湿止痛。

山丹挑仁粥

山植30克．丹参15克，桃仁（去皮）6克，大米50克。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山植、桃仁及大米，加水适量，大火煮沸，小火熬成粥。

功用活血化淤，通络止痛。

木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，大米50克。原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。

参枣粥

白参3克，大米50克，大枣巧克。人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，大火煮沸，小火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。

参茂龙眼粥

党参、黄茂、桂圆肉、构祀子各20克，大米50克。原料洗净，党参、黄茂切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、构祀子及大米，小火煮成粥，加适量白糖即可。

3、适用于腰突患者的菜肴有哪些？

（如有其它病症，请遵医嘱）

三草滋养鸡

穿山龙20克，川草乌5克，威灵仙15克，小公鸡l只。将诸药加水毫升，煮成毫升。渣再加水毫升，煮成毫升，将先后煮好的药水放入煲内，再加小公鸡去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。将肉及汤分2次服完。

具有滋阳壮体的功效，适用于寒湿型腰痛。

杜仲猪腰

杜仲20克，威灵仙55克，猪腰子1一2个。杜仲、威灵仙分别研粉后混合拌匀，再取猪腰子破开，洗去血水后放入药粉。摊匀后合紧，共放入碗内，加水少许，用锅装，置火上久蒸。食猪腰子，饮其汤，每日1剂。

具有补肾壮骨强腰的功效，适用于肾虚型腰椎间盘突出症。孕妇忌用。

茴香煨猪腰

茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茵香共置锅内加水偎熟。趁热食用猪腰，用黄酒送服。

具有温肾祛寒的功效，适用于腰痛。

枸杞鸡蛋

枸杞10克，鲜鸡蛋2个，精盐、味精、淀粉、熟猪油、酱油各适量。将鸡蛋打入碗中搅散，加精盐、味精、淀粉状。用清水调成糊，构祀用温开水洗去泥沙。鸡蛋用大火隔水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成每周服l次。

桑枝丹参煲鸡

老桑枝60克，丹参15克，川穹10克，母鸡1只重约克。将鸡去毛及内脏，与老桑枝、丹参、川穹一起加水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食鸡肉。

适用于腰椎间盘突出症急性期。

清炖乌蛇

乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水各适量。将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，入沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。大火煮沸后，小火炖至熟透，再加盐即成。

分次服食。

具有祛风通络的功效，适用于肢体疼痛麻木者。

4、适用于腰突患者的羹汤有哪些？

（如有其它病症，请遵医嘱）

羊肉归姜汤

羊肉克，当归、生姜各20克，盐适量。羊肉、当归、生姜、盐煲汤食用。

具有通阳活血及止痛的功效。

黑豆核桃猪肾汤

黑豆90克，核桃仁60克，猪肾2个。黑豆、核桃仁、猪肾一起煮熟后食用。

具有益肾填精、滋养椎间盘的作用。

独活黑豆汤

独活10克，黑豆克，威灵仙30克，加入清水4碗煎至1碗，米酒少许。

去渣温服。适用于腰椎间盘突出症急性期。

薏苡仁赤豆汤

薏苡仁、赤豆各50克，山药15克，梨（去皮）克。

原料洗净，加水适量，大火煮沸后改用小火煎，加冰糖适量即可。

壮骨汤

猪骨（最好是猪尾骨）一克，杜仲、构祀子各12克，桂圆肉10克，淮山药30克。原料洗净，猪骨砸碎，共入锅内，加水适量，大火煮沸，煎40一60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。

为自己和家人的健康，请多收藏转发！

专业守护您的腰椎健康，做您腰间盘突出康复的好助手，帮您赶走腰疼、腿麻、坐骨神经、腰椎痛、腰间盘问题。

腰间盘突出康复中心

长按识别







































北京中科
白癜风哪个医院能治疗得好