中医讲究药食同源。岭南地区老百姓更习惯“煲汤”，经常碰到腰椎间盘突出症的患者询问：平时该煲点什么汤？现介绍几种可以帮助治疗腰椎间盘突出症的药膳：
（1）杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏）1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
（2）茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治虚寒型腰椎间盘突出症。
（3）穿山龙75克,制川乌10，威灵仙15克。将上药加水毫升，煮成毫升。渣再加水毫升，煮成毫升，将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
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