灵芝的幼苗

食灵芝能让人“长生不老”的故事流传了几千年，不仅古人崇拜灵芝，就连今天的人们，一提起灵芝，仍有一种神秘感。小时候就常听老人们讲述灵芝仙草，采食长生不老和返老还童的故事。尤其是《白蛇传》中，白娘子历经艰险，赴仙山盗灵芝救活许仙的神话故事，更加动人心弦。

快成熟的灵芝

成熟的灵芝

食灵芝能让人“长生不老”的故事流传了几千年，不仅古人崇拜灵芝，就连今天的人们，一提起灵芝，仍有一种神秘感。小时候就常听老人们讲述灵芝仙草，采食长生不老和返老还童的故事。尤其是《白蛇传》中，白娘子历经艰险，赴仙山盗灵芝救活许仙的神话故事，更加动人心弦。可灵芝仙草是什么样子的？长在哪里？真是那么神奇吗？上个月爬山的时候有幸见到了，传说中的灵芝仙草！据说当年白娘子盗灵芝仙草救了许仙！可见灵芝的珍稀！灵芝具有观赏价值和药用价值！真正的野灵芝不常见！

传说虽是虚构，但未尝没有根据。灵芝“补中、增智慧、轻身不老延年神仙”的记载，在不少医药古籍中都能找到。

神农本草经》记载灵芝为上品，“主养命以应天，无毒、多服久服不伤人”，《中华人民共和国药典》则记载灵芝：归心、肺、肝、肾经。补气、安神、止咳平喘。而北大医学院林志彬教授的《灵芝，从神奇到科学》一书中也记载了灵芝的10大功效：

1、增强免疫力

2、辅助抑制肿瘤，减轻放、化疗毒副反应

3、提高肝脏的解毒和再生能力

4、改善心脑血管疾病的作用

5、调节内分泌、降低血糖

6、安神健脑、消除疲劳

7、调节消化系统机能

8、润肺平喘

9、抗过敏作用

10、抗衰老、美容养颜